明星一直都是世界时尚界的焦点，姣好的面容、性感的身材一直都是众多观众最为羡慕的事情，比如苗条性感的长腿，就有很多求美者都是羡慕不已的，那么这些明星是如何瘦腿的呢？

　　NO1 范冰冰

　　“范爷”的风头如今无人能及，无论是戛纳的龙袍装还是最近的频频亮相，范冰冰性感的身材都是让人津津乐道的。特别是范冰冰匀称修长的双腿，不愧是众多宅男心中的女神，那么范冰冰是如何保持性感苗条的双腿呢？

　　范冰冰坚信保持良好的心态才能不让皮肤和身材走样，至于女明星热衷的减肥，她倒不怎么感冒，她说人生短暂，没必要刻意去减肥，克制自己。她尤其不赞成药物减肥，虽然之前自己拍过同类的广告，也吃过减肥药，瘦的确是瘦了，但背台词却没有以前快了，她认为这都是吃减肥药的罪过。

　　说到塑身方法，范冰冰认为游泳最有效，而且还可以把不开心的事情都让水冲走。至于很多艺人习惯的节食瘦身法，冰冰绝对坚持不了，因为她是个毫不忌口的人。在朋友眼里，冰冰绝对是个贪吃鬼，每到一个地方必尝当地美食。

　　NO2 李冰冰

　　《雪花秘扇》的高票房也让李冰冰成为众星瞩目的焦点，荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限。据报道李冰冰为达到完美的身材，曾一个月减肥20斤，可谁知道她为此也付出了很多的努力。妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……，每顿饭只吃到7成饱，饿的时候就用黄瓜等水果来补充，另外她每天还进行大运动量健身。

　　小编寄语：作为平常人来说，坚持长期的游泳运动和节食是不大可能的，所以采取这些瘦腿方法都不能长期坚持，那么腿太粗怎么减最快最有效呢？现在的冷光子分层吸脂减肥效果不错，不仅有快速瘦腿之效，而且副作用也较少。